Geles energéticos que combinan hidratos de carbono simples y complejos con Taurina, que aportan energía al deportista durante el entrenamiento y retrasan la aparición de fatiga. Los geles energéticos son un tipo de suplemento de nutrición deportiva que combina fundamentalmente agua e hidratos de carbono. De forma complementaria, pueden añadirse otros elementos como cafeína, vitaminas o aminoácidos. Estos geles están pensados particularmente para aquellos que practican deportes de larga duración y alta intensidad. Es decir, ejercicios cardiovasculares: runners, ciclistas, nadadores o triatletas, por ejemplo.
La finalidad de un gel energético es proporcionar energía rápidamente al deportista de fondo durante la prueba o entrenamiento para evitar una “pájara” o pérdida de energía. Para ello, los hidratos de carbono que contiene un gel energético suelen ser de absorción mixta, combinando monosacáridos de absorción rápida con hidratos de carbono complejos de absorción más lenta (como la maltodextrina).
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